Sport l’après-midi !

Leçons du matins acquises !

sportaprem

LeMonde publie un petit article faisant la synthèse d’une étude soulignant les bienfaits du sport sur la capacité de mémorisation. Pour faire simple, vos élèves retiennent mieux leurs leçons du matin s’ils font sport l’après-midi (moins de 4 heures après l’apprentissage). Extrait de l’article : « Ce résultat ne devrait pas être une surprise, commente Pierre-Marie Lledo, directeur de recherche à l’Institut Pasteur et au CNRS. L’étude remet au goût du jour le lien unissant cerveau et corps, deux ­entités complémentaires qu’on essaie de séparer depuis Descartes. Jour après jour, on découvre des mécanismes permettant d’augmenter la mémoire. Ici, le sport semble jouer en favorisant la phase de ­consolidation et en créant une forme de stress stimulant. » Bref, Mens sana in corpore sano comme l’écrivait Juvénal dans sa dixième Satire*.

Voir l’article du monde payant ici et l’article scientifique dont le résumé est lisible ici !

(*) Nous remercions Wikipédia pour nous permettre de paraître cultivé à peu de frais…

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